D-max närimistabletid 100 mcg, 90 tabletti

Vitamiin D aitab hoida luid normaalsena. Vitamiin D aitab kaasa kaltsiumi ja fosfori normaalsele imendumisele ja omastumisele. Seetõttu põhjustab ebapiisav D vitamiini saamine luude hõrenemist. Oluline on tagada piisav vitamiin D vajadus aastaringselt. D vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele, aitab kaasa kaltsiumi imendumisele ja normaalsele vere kaltsiumisisaldusele, on oluline luudele, hammastele ja lihastele. Vitamiin D on väga vajalik lapsepõlves ja noorukieas, kuna sel ajal areneb inimese luustik. Täiskasvanutel aitab piisava D vitamiini saamine hoida luutihedust. Eakatel aitab D-vitamiin vähendada kehahoiaku ebastabiilsuse ja lihasnõrkusega seotud kukkumisohtu. Kukkumine on 60-aastaste ja vanemate meeste ning naiste luumurdude riskitegur. Kasuliku mõju avaldumiseks tuleb igapäevaselt tarbida kõikidest allikatest kokku 20µg.

 

Vitamiin D puudus on tavaline põhjamaades. Suvel tekib vitamiin D nahas päikesevalguse toimel. Paraku on põhjamaa suvi lühike ja piisavad vitamiin D varud ammendunud juba septembris. Talvine ebapiisav toidust saadav D vitamiin tingib, et kõik earühmad kannatavad vitamiin D puuduse all. Kui toidusedel ei sisalda kala vähemalt 2-3 korda nädalas, pole toidust võimalik piisavalt D-vitamiini saada. Seetõttu on vitamiin D toidulisand soovitatav peaaegu kõigile päikesevaesel ajal, st oktoobrist märtsini.

 

Piisav annus on individuaalne. Täsikasvanute päevane vitamiin D vajadus võib varieeruda 10µg kuni 100µg. Annus sõltub vanusest, päikese käes olemisest, naha pigmentatsioonist, kehakaalust ja luude seisundist.

Päevane annus 1 tablett sisaldab:
D-max 100 µg: vitamiin D3 100 µg (2000 %)*
* NRV – protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele

Täiskasvanutele ja noorukitele:
D-max 30 µg, 50 µg või 100 µg 1 tablett päevas.

Vitamiin D tarvitamisel tuleb arvestada ka muudest allikatest saadavat (näit. kalaõli või kaltsiumipreparaadid). Ei sisalda suhkrut ega laktoosi. Gluteenivaba.

Vaarika-maasika maitsega, magusaine ksülitool. Vitamiin D3 on pärit lamba villarasvast.

Toidulisand ei asenda mitmekesist toitumist ega tervislikke eluviise. Liigne tarbimine võib põhjustada kõhulahtisust.

Vitabalans OY, Soome