Витамины

У веганов и людей, не придерживающихся никакой определенной диеты, есть кое-что общее. Учитывая нынешнюю бедность почвы питательными веществами и долю обработанной пищи, повседневное питание следует д ...

То, что во время беременности и уже при планировании ребенка необходимо потреблять фолиевую кислоту в виде пищевой добавки, жителям Эстонии известно довольно хорошо, но о том, что Всемирная организаци ...

Всё чаще ведутся разговоры о микробиоме. Это связано с тем, что, как показывают результаты исследований последних десятилетий, микробиом, или сообщество микроорганизмов в нашем кишечнике влияет на наш ...

Лето – именно то время, когда хочется как можно позже ложиться спать, но при этом быть максимально продуктивным в течение всего дня – везде успевать и все попробовать. Для того чтобы наш о ...

Пищевую добавку, которая помогала бы быть здоровее, энергичнее, радостнее и красивее, далеко искать не нужно. Это не какое-то вещество со сложным названием, которое даже не выговорить, а всем нам знак ...

Что нужно есть, чтобы волосы начали расти и были здоровыми и сильными? Консультант по питанию Теэле Тедер объясняет, какие питательные вещества особенно полезны для волос.   Приходилось ли ...

Как сделать больше за меньшее время? Отличный способ обратить внимание на мозг и подпитать его для эффективной работы   Потребности мозга в питании немного отличаются от потребностей всего ...

Пища почти всегда дает ощущение сытости, но покрывает ли она и другие основные потребности нашего организма?   Текст:  Teele Teder, консультант по питанию   Пища есть, но хв ...